coaching do riso

Gerir as emoções… com Riso

A inteligência emocional é uma competência base para o sucesso. O riso é um elemento básico da vida. Nos dias de hoje, uma maior capacidade de lidar com as emoções, de as reconhecer e gerir, abre portas para outra competência essencial: a comunicação inter e intrapessoal, com tudo o que daí pode advir. Pessoas que […]

Sabias que… #2 – O riso e a produção de seretonina

Ao rir alteramos a química do corpo, e um dos benefícios que temos no exercício do riso é a regulação da produção de seretonina, a molécula da felicidade.

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