Gerir as emoções… com Riso

A inteligência emocional é uma competência base para o sucesso. O riso é um elemento básico da vida.

Nos dias de hoje, uma maior capacidade de lidar com as emoções, de as reconhecer e gerir, abre portas para outra competência essencial: a comunicação inter e intrapessoal, com tudo o que daí pode advir.

Pessoas que riem, e que o fazem de forma consistente e regular, usufruem de diversos benefícios para o corpo, para a mente, e para a regulação emocional. Em suma, vivem um caminho de vida com muita alegria, e que as sintoniza com a almejada felicidade.

Por isso, uma das ofertas dos nossos programadas formativos passa por juntar esta competência e ferramenta fantásticas, numa aprendizagem em gerir as emoções com o recurso e o apoio valioso do riso.

Num curso que decorre completamente online, num registo de b-learning (aulas gravadas + aulas em live), descobrimos ferramentas práticas para gerir emoções, lidar com o stress, com a ansiedade e prevermos situações de depressão, orientando-nos para um quotidiano de paz e felicidade, utilizando o riso.

Se chegaste até aqui, poderás estar neste momento a questionar: como posso saber mais sobre este curso? quando vai decorrer a próxima edição?

Tenho duas boas notícias:

Respondendo à segunda questão, o sistema e-learning está sempre a decorrer, pelo que poderás começar a aprendizagem a qualquer momento. E juntares-te à aula e interacções ao vivo, na próxima turma, para complementares a tua aprendizagem.

E agora, quanto a saberes mais… poderás fazê-lo aqui:

Espero encontrar-te numa próxima turma!

Até breve, com muito amor e alegria,
Judite Resende

Gerir as emoções… com Riso

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