Viver com Alegria é a minha proposta como Risoterapeuta e Coach de Transformação Pessoal para que possamos viver em pleno e aproximar da percepção de um caminho de vida em Felicidade.
Mas o que em que consiste?
Vivermos com consciência de nós mesmo.
Compreender as nossas emoções e gerir de forma a encontrar alegria, reduzindo estados de dispersão, de stress e de ansiedade.
Mudarmos pequenos hábitos que nos fazem viver a vida com maior consciência e conexão. Relevarmos questões que não são importantes, e vivermos com maior percepção as coisas que realmente importam.
Desenvolver a capacidade de estarmos mais presentes em casa momento.
Desenvolver o estado de alegria interna incondicional e elevarmos a nossa vibração energética.
A proposta é estarmos junt@s durante 3 masterclasses que vão desvendar e partilhar formas de desenvolvermos este estado de alegria incondicional e abrir possibilidades de uma vida plenamente feliz.
Programa:
26 de Junho – 19 horas – Porquê desenvolver a alegria incondicional nas nossas vidas? – Benefícios de viver e de encontrar a alegria facilmente
29 de Junho – 19 horas – A alegria como resultado e via para a consciência e desenvolvimento pessoal – o que acontece ao meu corpo, mente e espírito
3 de Julho – 19 horas – A alegria como resultado e via para a consciência e desenvolvimento pessoal – o que acontece às minhas emoções – desenvolvimento de emoções, redução de stress e ansiedade com hábitos de alegria
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